心光汇聚，青春向阳——邵东三中开展心理健康月系列活动

      2025年4月28日至5月26日，邵东市第三中学以“五育融合”为轴心，通过德育润心、智育启思、体育强韧、美育塑魂、劳育炼志五大主题实践，开展心理健康月系列活动。全校3400余名师生参与其中。

       心光润德，共生共长。4月28日，“微光行动”率先点亮德育之光。学生通过 21天善意滋养计划，在“为家人做早餐”“倾听长辈故事”等日常善举中培育感恩之心，让道德教育融入生活肌理。5月26日，记录着300个温情瞬间的“微光长廊”在心理游园会活动中展示，那些帮同学拾起书本、为老师递上润喉糖的平凡善行，化作德育最生动的注脚。

     心光跃动，生命赋能。5月26日的心理游园会上，体育成为锻造心理韧性的熔炉。“尖叫跳绳”挑战中，每突破1分钟极限需喊出压力源；“彩虹跑”赛道设置“挫折障碍区”，学生在跨越轮胎阵时同步完成积极心理暗示训练；“同心击鼓”更将团队协作化为具象化的心跳节拍，让身体律动与心灵共鸣同频共振。

     心光育美，内在表达。5月6日至16日，美育以多重形态浸润校园。各班以黑板报为画布，用粉笔勾勒“挫折如墨，点染人生画卷”的意象；而5月6日开始的“心灵镜像·独白拼贴”创作比赛，则引导学生用艺术语言解构自我认知，在色彩与构图中完成对智性思维的审美表达。这些创作不仅展现美育成果，更成为照见青春心事的镜像。

     心光健行，韧性锻造。5月17日的“家庭心能工程师”项目，将劳动教育升华为心智修炼。学生需绘制家庭能量地图，通过整理“情绪杂物堆积区”、改造“亲子沟通卡顿角”，在实践中领悟“劳动不仅是双手清洁，更是心灵秩序的重构”。而用废旧物料制作“心灵充电站”的环节，更让环保理念与心理调适智慧交织相融。

     该校党委书记刘桂林表示：“本次活动从家庭到校园，从知识到实践，将心理健康教育有机融入五育实践，形成了‘以德正心、以智启心、以体强心、以美润心、以劳健心’的特色育人模式。未来，我们将持续深化德智体美劳协同育人机制，助力学生全面发展。”